500 mlTilápia às Ervas com Purê de Abóbora
Jantar de peixe: tilápia às ervas, leve e proteico.
500 mlPeito de frango temperado com ervas, purê de mandioquinha e legumes. É o prato da linha Jantar: muita proteína (48 g, o maior do cardápio) e carboidrato mais baixo, para uma noite leve.
A partir de 5 marmitas no pedido o preço de cada uma cai; 10+ tem frete grátis.
Por porção de 429 g (500 ml).
Saiba mais
Onde cada ingrediente contribui para a sua saúde, dos músculos à pele.
São 48 g de proteína, o maior teor do cardápio. Uma boa oferta de proteína à noite ajuda na recuperação muscular durante o sono.
Muita proteína com carboidrato reduzido fecha o dia saciando sem pesar, boa escolha para quem janta cedo ou controla o carbo da noite.
O purê de mandioquinha oferece um carboidrato de digestão mais lenta, sem o pico de açúcar perto de dormir.
Cabelo e unhas são feitos de queratina, uma proteína. Uma refeição bem proteica dá a matéria-prima para mantê-los fortes.
Legumes branqueados e mandioquinha trazem 8 g de fibra num prato leve, que não atrapalha o sono.
As informações acima são de caráter educativo sobre nutrição e não substituem orientação de um nutricionista ou médico. Valores nutricionais são calculados por porção e podem variar conforme o preparo.
500 mlJantar de peixe: tilápia às ervas, leve e proteico.
500 mlFrango ao limão com arroz integral: fresco e proteico.
500 mlO combo clássico: frango e batata-doce, em versão jantar.